|
Planta cereal cultivado del cual se utiliza las semillas.
La avena es nutritiva, consolidando, los granos es energética y ligeramente antidepresivo. La pulpa de copos de avena restablece el sistema nervioso y contribuye a hacer bajar el colesterol.
También: Estimule la libido, convalecencia, asma, desordenes del sueño, diabetes.
En baño para aliviar los eccemas llenar una bolsita de muselina de pulpa de copos de avena y suspenderlo bajo el grifo de agua caliente.
Contra el estrés comer avena en forma de harina o copos.
Decocción de paja de avena contra los trastornos del sueño, 30 g por litro de agua, hervir durante 5 minutos; una taza antes de acostarse.
avena, avena blanca, avena común, avena cultivada, avena doméstica, avena ladilla, avena loca, avena negra, avena que se siembra
| |
Oats)