COSTIPAZIONE

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AVVERTIMENTO
Le preparazioni di piante medicinali di questo sito sono date per informazione, in caso di dubbio consultate il vostro medico.



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Infusi di frassino , frangula, ginepro , altea, lino, malva, dente di leone, gramigna, eupatorio, acetosella, o sambuco nero.

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In infuso 2 à 3 tazze al giorno : 1 parte di malva, 1 parte di eupatorio, 1 parte di frangula, 1 parte di altea.

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Aumentare il consumo di crudità per aumentare le quantita di fibre e bere.

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Mangiare delle prugne una medicina vecchia come il mondo.

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Consumare semi di lino (eccetto in caso di problema di tiroide) crude mescolandoli all'alimentazione 1 a 2 cucchiaio al giorno.

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20 g di semi di lino(eccetto in caso di problema di tiroide), 8 g di liquirizia per 1/2 litro di acqua bollente, lasciare macerare 2 ore da bere tra il giorno.

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30 g di altea per un litro di acqua bollente lasciare in infuso 10 minute, 4 a 5 tazze al giorno.

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1 cucchiaio a minestra di malva per una tazza di acqua bollente lasciare in infuso 10 minutes, 3 tazze al giorno.

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la frangula è molto efficace egli occorre aumentare gradualmente la quantità per evitare un effetto troppo brutale. Fare bollire un mezzo cucchiaio a caffè in un quarto di litro di acqua durante 5 minuti lasciare in infuso 10 minuti, 1 tazza la sera.

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Mescolare 75 cl di vino bianco e 20 g di lenticchie fatte bollire 5 minuti e bere un vetro dopo ogni pasto. Mélanger 75 cl di vin bianco e 20 g di lenticchie faites bollire 5 minutes e bere un bicchiero dopo ogni pasto.

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Decotto di malva, altea, eupatorio, frangula: 5 g di miscuglio per tazza, 1 tazza la sera.

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Prendere olio di oliva alla quale si aggiungono alcune gocce di limone ; 1 cucchiaio a minestra ogni mattina.
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Olio di mandorla dolce; la mattina 3 cucchiai a minestra, 1 sola per i bambini.
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Olio di ricino, molto benefico nonostante il suo cattivo gusto; la mattina 1 cucchiaio a minestra per l'adulto, 1 cucchiaio a caffè per il bambino.

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Mangiare : grano completo, verdure: melanzane, bietole, carota, spinacio, cipolla acetosella, porri, patate, pomodori, topinambur.

Aggiungere nell'insalata : frammenti di algua carrageen inzuppati 5 mn nell'acqua, malva fresca, foglie di plantano.

Mangiare insalata di cicoria selvaggia, di dente di leone

Mangiare frutti crudi : ciliege, ribes rossi, more, arance, pesche, mele, prugne, uva. La mattina a digiuno una composta: da prugne, di fichi, di zucca.

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Decotto mescolata di frangula, 3 g di corteccia (essiccata almeno da 1 anno) in 150 g di acqua, bollire 20 mn, lasciare refredda e macerare 5 à 6 ore, filtrare, aggiungere 3 g di radice di altea.
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Decotto de gramigna , 30 g di rizoma fresco in un poco di acqua, bollire rapidamente cambiare l'acqua, fare bollire 15 mn in un recipiente non coperto, aggiungere della liquirizia, 10 g di legno essiccato, filtrare; 3 o 4 tazze al giorno.
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Infuso di cuscuta, 30 g per 1 litro di acqua bollente, in infuso 5 mn, filtrare ; 2 tazze al giorno.
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Decotto di berberis, 40 g di corteccia per 1 litro di acqua, bollire 10 mn, in infuso 10 mn; 3 tazze al giorno.
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Decotto di eupatorio, 30 g di radici frammentate per 1 litro d'acqua, bollire 2 mn, in infuso 15 mn; 1 tazza prima di ciascuno dei due pasti principali.
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Linfa di frassino, 2 g mescolati ad un cucchiaio a caffè di confettura; la mattina a digiuno.
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Decotto di acetosella, 20 g di radice tagliata in pezzi per 1 litro d'acqua, bollire 5 mn, in infuso 5 mn; bere nelle 48 ore.
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Decotto di segale, 30 g di semi per 1 litro d'acqua, bollire 10 mn; 2 tazze al giorno.
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Infuso timo serpyllum, 10 g per 1 litro di acqua bollente, in infuso 10 mn ; 3 tazze al giorno
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Decotto di sambuco nero, 80 g di bacche essiccate in 1 litro di acqua, bollire 3 mn, filtrare; 1 mezzo bicchiere a digiuno, 1 mezzo bicchiere la sera.
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