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AVVERTIMENTO Le preparazioni di piante medicinali di questo sito sono date per informazione, in caso di dubbio consultate il vostro medico.  Infuso di camomilla, stellina, biancospino, ballota, basilico, boldo, verbasco, fumaria, ginestrino, meliloto, melissa, ninfea bianca, arancio, salice, timo, tiglio, valeriana, o marrobio. Riempire il cuscino con coni di luppolo per favorire il sonno. Lo tiglio è un tranquillante, induce il sonno senza effetto secondario. 20 ad 80 gocce di tintura al giorno o in infuso la sera. La passiflora aiuta a trovare il sonno 40 gocce di tintura in un bicchiero d'acqua la sera o in Infuso Infuso di passiflora, biancospino, papavero, tiglio, salice, arancio, peonia, lattuga, cinoglosa : 5 g di miscuglio per tazza, 1 o 2 tazze la sera. Decotto di tiglio, arancio, salice da aggiungere all'acqua del bagno. Prendere 1 tazza la sera : Infuso di stellina, 30 g di cime fiorite per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 10 mn. o Infuso di biancospino, 30 g di fiori per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 10 mn. o Decotto di paglia d'avena, 30 g per litro d'acqua, bollire 5 mn. o Infuso di basilico, 20 g di pianta per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 10 mn. o Infuso di camomilla, 20 g per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 5 mn. o Infuso di cataria, 20 g di pianta per 1 litro d'acqua bollente. o Infuso di canapa, 20 g di foglie essiccate e di semi per 1 litro d'acqua bollente. o Infuso di papavero, 15 g di fiori per 1 litro d'acqua bollente. o Decotto di luppolo, 30 g di coni per 1 litro d'acqua, bollire 3 mn, lasciare riscaldare, filtrare. o Infuso di gelsomino, 25 g di fiori per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 10 mn. o Decotto di lattuga selvaggia, 30 g di foglie et di gambi per 1 litro d'acqua, bollire 5 mn, filtrare. o Infuso di lauro nobilis, 15 g di foglie per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 10 mn. o Infuso di ginestrino, 80 g per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 10 mn. o Infuso di maggiorana, 50 g di foglie e di cime fioriti per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 10 mn. o Infuso di marrobio, 20 g di pianta essiccata per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 10 mn. o Infuso di meliloto, 20 g di cime fioriti per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 10 mn. o Infuso di melissa, 30 g di cime fioriti e di foglie per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 10 mn. o Infuso di verbasco, 25 g di fiori per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 10 mn. o Infuso d'arancio, 20 g di fiori o di foglie per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 10 mn. o Infuso di rosmarino, 20 g per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 10 mn. o Infuso di salice, 40 g di foglie per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 10 mn. o Infuso di tiglio, 20 g di fiori per 1 litro d'acqua bollente, in infuso 5 mn. Fare bollire una lattuga coltivata nell'acqua ; prendere 2 foglie la sera con 2 cucchiai di miele. Inghiottire un piccolo bicchiero la sera : Sciroppo d' altea, lasciare macerare 24 ore in 1 litro d'acqua fredda 100 g di radici tagliate, quindi filtrare e fare bollire delicatamente con 1 kg di zucchero, aggiungere un profumo (fiori d'arancio), mettere in bottiglia. o Sciroppo di ninfea bianca, in infuso 6 ore in 1 litro d'acqua bollente 80 g di fiori quindi filtrare, aggiungere 1,5 kg di zucchero, fare bollire e mettre in bottiglia. o Sciroppo di pesco, aggiungere al succo di 500 g di fiori schiacciati 1 kg di zucchero, fare cuocere al bagnomaria coperto, mettere in bottiglia. o Prendere 20 gocce la sera : Tintura di passiflora, lasciare macerare 8 giorni 10 g di cime fiorite in 50 g d'alcool a 60°, filtrare. o Tintura di valeriana, lasciare macerare 8 giorni 10 g di radici essiccate in 50 g d'alcool a 60°, filtrare. Bagno caldo, a prendere la sera, nel quale si sarà versata un'infuso concentrata di una delle piante seguenti : stellina, biancospino, papavero, luppolo, gelsomino, lattuga, ginestrino, meliloto, ninfea bianca, arancio, passiflora, salice, tiglio, valeriana.
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