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Il faut choisir des plantes sauvages qui poussent loin des zones cultivées. Les plantes se récoltent par temps sec, ne pas les rincer à l'eau sauf pour nettoyer les racines, bien les étaler ou les suspendre dans un endroit ventilé à l'abri du soleil pour les faire sécher. Les racines, rhizomes, tubercules et bulbes se récoltent à l'automne pour les plantes annuelles ou au printemps pour les autres. Les bourgeons se récoltent dès leur apparition en début de printemps. Les feuilles avant la fermeture des boutons qui donnent les fleurs. Les fleurs au début de leur épanouissement. les fruits à maturité. les graines à pleine maturité. Les plantes sont conservées à l'abri de la lumière, elles ne doivent pas être gardées au-delà d'une année (Penser à coller une étiquette avec les noms et dates des récoltes).
 
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