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ADVERTENCIA : En caso de duda consultar a su medico. Infusión de manzanilla, asperilla, majuelo, marrubio blanco, albahaca, boldo, gordolobo, palomilla, loto corniculado, meliloto, toronjil, nenúfar, naranjo, sauce blanco, tomillo, tilo, valeriana, o marrubio blanco.  Llenar la almohada con conos de lúpulo favorecer el sueño. El tilo está un tranquilizante él induce el sueño sin efecto secundario. 20 a 80 gotas de tintura al día o en Infusiones antes de dormir. La pasionaria ayuda a encontrar el sueño 40 gotas de tintura en un vaso de agua la tarde o en infusión Infusión de pasionaria, majuelo, amapola, tilo, sauce blanco, naranjo, marrubio blanco, peonía, lechuga, cinoglosa: 5 g de mezcla por taza, 1 o 2 tazas la tarde. Decocción de tilo, naranjo,sauce blanco que de be añadirse al agua del baño. Tomar 1 taza la tarde : Decocción de cascos de almendras, 40 g para 1 litro de agua, hervir 10 minutos, filtrar. o Infusión de asperilla, 30 g de extremidades florecidas para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 minutos. o Infusión de majuelo, 30 g de flores para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 minutos. o Decocción de paja de avena, 30 g por litro de agua, hervir 5 minutos. o Infusión de marrubio blanco, 30 g de flores para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 minutos. o Infusión de albahaca, 20 g de planta para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 minutos. o Infusión de manzanilla, 20 g para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 5 minutos. o Infusión de hierba gatera, 20 g de planta para 1 litro de agua hirviente. o Infusión cáñamo, 20 g de hojas secadas y de semillas para 1 litro de agua hirviente. o Infusión de amapola, 15 g de flores para 1 litro de agua hirviente. o Decocción de lupulo, 30 g de conos para 1 litro de agua, hervir 3 minutos, dejar calentarse, filtrar. o Infusión de jazmín blanco, 25 g de flores para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 minutos. o Decocción de lechuga salvaje, 30 g de hojas y de tallos para 1 litro de agua, hervir 5 minutos, filtrar. o Infusión de laurel de Apolo, 15 g de hojas para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 minutos. o Infusión de cuernecillo, 80 g para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 minutos. o Infusión de mejorana, 50 g de hojas y de extremidades florecidas para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 minutos. o Infusión de marrubio blanco, 20 g de planta secada para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 minutos. o Infusión de meliloto, 20 g de tallos florecidos para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 minutos. o Infusión de toronjil, 30 g de extremidades florecidas y de hojas para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 minutos. o Infusión de gordolobo, 25 g de flores para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 minutos. o Infusión de naranjo suave, 20 g de flores o de hojas para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 minutos. o Infusión de romero, 20 g por litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 minutos. o Infusión de sauce blanco, 40 g de hojas o de candelillas para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 minutos. o Infusión de tilo, 20 g de flores para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 5 minutos. Hacer hervir una lechuga cultivada en agua; tomar 2 hoja con 2 cucharas de miel la tarde. Tragar un pequeño vaso la tarde: Jarabe de altea, hacer macerar 24 horas en 1 litro de agua fría 100 g de raíces cortadas, luego filtrar y hacer hervir suavemente con 1 kg de azúcar, añadir un perfume, poner en botella. o Jarabe de nenúfar blanco, hacer dejar en infusión 6 horas en 1 litro de agua hirviente 80 g de flores luego filtrar, añadir 1 kg 5 de azúcar, hacer hervir y poner en botella una vez enfriado. o Jarabe de pescar, añadir al jugo de 500 g de flores aplastadas 1 kg de azúcar, hacer cocer a la baño-María cubierto, poner en botellas. o Tomar 20 gotas la tarde : Tintura de pasionaria, dejar macerar 8 días 10 g de extremidades florecidas en 50 g de alcohol a 60°, filtrar. o Tintura de valeriana, dejar macerar 8 días 10 g de raíces secadas en 50 g de alcohol a 60°, filtrar. Baño caliente, a tomar antes de dormir, en el cual se habrá vertido una infusión concentrada de una de las siguientes plantas: asperilla, majuelo, marrubio blanco, amapola, lupulo, jazmín blanco, loto corniculado, meliloto, nenúfar, naranjo, pasionaria, sauce blanco, tilo, valeriana. 
ADVERTENCIA : En caso de duda consultar a su medico. |