STRESS ANXIETE

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AVERTISSEMENT
Les préparations de plantes médicinales de ce site sont données pour information, en cas de doute consultez votre médecin.


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Infusions de passiflore, Anémone, aubépine, lotier corniculé, saule blanc, ballote, églantier, marjolaine, tilleul ou valériane.

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1 part de lotier corniculé, 1 part de passiflore, 1 part saule blanc écorce, 1 part d'aubépine en infusion 2 tasses par jours dont une avant le coucher

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Le millepertuis est un antidépresseur, il agit contre l'anxiété, la nervosité.

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NERVOSITE :

Infusion de camomille, lavande, marjolaine, aubépine : 5 g de mélange par tasse plusieurs fois par jour.
ou
Décoction de valériane, pivoine, ballote, agripaume, lotier, verveine, angélique, saule, aubépine : 5 g de mélange par tasse à boire à volonté par cure de 3 semaines et arrêter 1 semaine.
ou
Infusion d'aubépine, aspérule, lotier, agripaume, valériane, basilic,
passiflore : 5 g de mélange par tasse, 2tasses par jour entre les repas.

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SURMENAGE :

Infusion de quinquina, centaurée, sarriette, angélique, menthe : 5 g de mélange par tasse à boire avant les repas.
ou
Faire macérer 70 g de sauge pendant quelques jours dans un litre de vin rouge : 1 verre avant le repas de midi.

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Ajouter à l'alimentation du soja sous toutes ses formes : farines, graines, germes, huile et « lait de soja », que l'on prépare en faisant tremper 150 g de graines dans 1 litre d'eau pendant 36 h, passer, écraser les graines, mélanger la purée au liquide, laisser reposer 1 h et filtrer; dose pour 24 h, ne se conserve pas au-delà.

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Pour stimuler les fonctions endocriniennes et notamment la thyroïde manger de l'avoine, en farine ou en flocons, des pommes et du raisin.

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Pour faciliter le sommeil des surmenés :

Vin d'angélique, obtenu en faisant macérer pendant 3 jours dans un bocal fermé contenant 1 litre de vin blanc de qualité, 50 g de plante; 1 petit verre avant les repas.
ou
Infusion de passiflore, 30 g de fleurs en boutons pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn ; le soir au coucher.
ou
Infusion de romarin, 20 g de sommités fleuries pour 1 litre d'eau bouillante ; le matin.

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