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ADVERTENCIA : En caso de duda consultar a su medico. Infusiones de canela, fenogreco, quinquina, romero, salvia, serpol tomillo serpyllum, tomillo, hierba de hércules, palomilla, cardo mariano, ajedrea o pino  Baños relajantes : Sargazo vejigoso, 250 g de planta secada y machacada para 1 litro de agua hirviente, añadir en un gran baño. o Laurel noble, dejar macerar 48 horas 350 g de bayas y de hojas en 5 litros de agua fría; añadir la preparación en un baño muy caliente. o Pino marítimo 150 g de agujas en bolsita en 3 litros de agua, hervir 30 mn; añadir el líquido en un baño muy caliente presionando la bolsita. o Serpol, 60 g de planta fresca en 2 litros de agua hirviente, dejar enfriarse la planta, filtrar ; añadir en un baño caliente. Vino de hinojo salvaje, dejar macerar durante 2 semanas, en 1 litro de buen vino tinto, 30g de semillas, filtrar; 2 pequeños vasos al día. Zumo de ciruela; beber en aperitivo antes de cada una de las dos comidas. Comer rábano silvestre : Decocción de 30 g de raíz fresca de rábano silvestre para 1 litro de agua, hervir 5 mn ; 1 taza a cada comida. Tomar del liquen de Islandia en mermelada o semillas de velosilla en miel; 1 vez al día, 1 cuchara de café. Infusión de calamento, 20 g de planta florecida para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 mn ; 1 taza al día. o Infusión de coriandro, 40 g de semillas para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 mn; 1 taza despuès de cada comida. o Infusión de escaramujo, 50 g de flores y de hojas para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 mn; 4 tazas al día. o Decocción de genciana amarilla, 20 g de raíz para 1 litro de agua, hervir 10 mn; 2 tazas al día, lejos de las comidas. o Decocción de endriño, 40 g de frutas para 1 litro de agua, hervir 5 mn; 1 litro por dia. o Infusión de verónica is, 20 g de extremidades florecidas para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 5 mn; 1 taza al día. En infusión 2 a 3 tazas al día : 1/2 parte de tomillo, 1 parte de romero, 1 parte de cardo Maríano, 1 parte de pino. Uso externo: romero, mejorana, salvia, serpol tomillo serpyllum o ajedrea hacer dejar en infusión 500 g de planta para 4 litro de agua, añadir en el baño. Infusión de 10 frutas de escaramujo écrasés para 1/2 l de agua fría 2 tazas al día comme fortifiant. Hacer macerar 80g de hojas de salvia en 1 litro de vino durante una semana y filtrar. Tomar 2 cucharas de sopa de vino de salvia despuès de cada comida. Infusión para la tonicidad : 20 g de asperilla olorosa + 30 g de ginseng + 20 g de tomillo una c à c por taza, 2 tazas al día. Decocción raíz de tormentila, tomillo, orégano, romero, ortiga : 5 g de mezcla por taza, 3 veces al día. 2 g de polvo de ginseng al día. 4 g de polvo de algas laminares al día. Complemento alimentario: coktail de zumo de frutas (albaricoques, espino falso, grosella, escaramujo…) mijo (en semillas, sopas, platos, tartas) pimentón, limón, col, arándano, polen de flores, zumo de zanahoria. Canela, cola, quinquina, angélica : Dejar macerar 50 g de mezcla en un litro de vino tinto, beber 1/2 vaso antes de las comidas. Infusión de romero, ortiga, maté, prímula, nuez de cola : 5 g por taza, 3 tazas al día. Para los miembros cansados: 200 g de raíz de enula en decocción a ranadir en el baño. SOMNOLENCE : Infusión de ajedrea, calamento, serpol, menta : 3 g de mezcla por taza, a beber después de las comidas. Infusión de hierba de Hercules, 50 g de hojas secadas para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 10 mn; 2 tazas al día. Infusión de palomilla, 60 g de extremidades florecidas secadas para 1 litro de agua hirviente, dejar en infusión 15 mn, 3 tazas al día, lejos de las comidas, 1 semana por mes durante 3 meses. Polvo de genciana amarilla, 1 g de raíz secada pulverizada; absorber 1 vez al día en una cuchara de miel. Infusión de laurel noble, 3 hojas para 1 taza de agua hirviente, dejar en infusión 15 mn; 2 tazas al día lejos de las comidas. Infusión de ajedrea, 30 g de planta secada para 1 litro de agua hirviente ; 2 tazas al día. Polvo de fenogreco, 1 cuchara de café de polvo de semillas mezclada con miel; 2 veces al día. Vino de salvia; hacer macerar durante 10 días 100 g de hojas secadas en 1 litro de buen vino tinto, filtrar; beber un vaso a licor después de las comidas. Vino de romero y de salvia : en 1 cacharro de cerámica, poner 20 g de hojas de romero y 20 g de hojas de salvia, añadir 1 litro de vino tinto y una cuchara de sopa de miel, calentar al baño-María 30 mn, dejar descansar y enfriarse, filtrar; un vaso a licor antes de la comida. mermelada rica en vitamina C de frutas de espino amarillo : cocer los frutos 20 mn a fuego suave en un poco de agua, aplastar, filtrar o centrifugar, añadir su peso de azúcar, hacer recalentar en volviendo a 30 mn. mermelada de frutas de escaramujo: recoger los frutos muy maduros, cocer a fuego suave justo cubiertos con agua durante 30 mn, aplastar, filtrar o centrifugar, añadir un peso igual de azúcar y un zumo de limón, hacerlos recalentar en volviendo a 30 mn. mermelada de frutas de agracejo, descascar los frutos muy maduros, cubrirlos de agua, hacerlos hervir 20 mn, filtrar o centrifugar, añadir un peso igual de azúcar, hacer recalentar en removiendo hasta ebullición, aplastar, Sazonar los platos con: la albahaca, el l'estragón. Hacer una cura de ensalada: de achicoria salvaje, de diente de león (con los botones) comer cebollas tajadas crudas o que maceran 1 hora en un poco de aceite de oliva. Comer crudos : zanahorias, col, rábano silvestre, tomates bien maduros, albaricoques, almendras, higos, fresas, frambuesas, nueces, manzanas, la uva. Comer cocidos: de la avena, del trigo, remolacha roja, apio, castañas, lentejas, cohete, del alforfón, de la soja. Baños fortificantes: : de mejorana, de romero, de ajedrea, de salvia, de serpol, de tomillo. 
ADVERTENCIA : En caso de duda consultar a su medico. |