CONSTIPATION

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AVERTISSEMENT
Les préparations de plantes médicinales de ce site sont données pour information, en cas de doute consultez votre médecin.


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Infusions de frêne , bourdaine, genievre , guimauve, lin, mauve, pissenlit , chiendent, eupatoire, framboisier, patience, ou sureau noir.

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En infusion 2 à 3 tasses par jour : 1 part de mauve, 1 part d'eupatoire, 1 part de bourdaine, 1 part de guimauve.

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Augmenter la consommation de crudités et de céréales complètes pour augmenter la quantité de fibres et boire d'avantage.

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Manger des pruneaux un remède vieux comme le monde.

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Consommer des graines de lin (sauf en cas de problème de thyroïde) crues en les mélangeant à l'alimentation 1 à 2 cuiller par jour.

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20 g de graines de lin (sauf en cas de problème de thyroïde), 8 g de réglisse pour 1/2 litre d'eau bouillante, laisser macérer 2 heures à boire dans la journée.

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30 g de guimauve pour un litre d'eau bouillante laisser infuser 10 minutes, 4 à 5 tasses par jour.

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1 c. à soupe de mauve pour une tasse d'eau bouillante laisser infuser 10 minutes, 3 tasses par jour.

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la bourdaine est très efficace il faut augmenter progressivement la dose pour éviter un effet trop brutal. Faire bouillir une demi cuillerée à café dans un quart de litre d'eau pendant 5 minutes laisser infuser 10 minutes, 1 tasse au coucher.

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Mélanger 75 cl de vin blanc et 20 g de lentilles faites bouillir 5 minutes et boire un verre après chaque repas.

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Décoction de mauve, guimauve, globulaire, eupatoire, bourdaine: 5 g de mélange par tasse, 1 tasse au coucher.

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Prendre de l'huile d'olive à laquelle on ajoute quelques gouttes de citron ; 1 cuiller à soupe chaque matin, à jeun.
ou
Huile d'amande douce; le matin 3 cuillers à soupe, 1 seule pour l'enfant et le vieillard
ou
Huile de ricin, très bénéfique malgré son mauvais goût ; le matin 1 cuiller à soupe pour l'adulte, 1 cuiller à café pour l'enfant.

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Manger : du blé complet, des légumes : aubergines, bettes, carottes, chénopode bon-Henri, épinards, oignons, oseille, poireaux, pommes de terre, tomates, topinambours

Ajouter dans la salade : des fragments de carragheen trempés 5 mn dans l'eau, mauve fraîche, 3 feuilles, des feuilles de plantain

Manger de la salade de chicorée sauvage, de lampsane, de pissenlit

Manger des fruits crus : cerises, groseilles rouges, rises, mûres, oranges, pêches, pommes, prunes, raisin. Le matin à jeun une compote : de pruneaux, de figues, de citrouille.

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Décoction mélangée de bourdaine, 3 g d'écorce (séchée depuis au moins 1 an) dans 150 g d'eau, bouillir 20 mn, laisser refroidir et macérer 5 à 6 h, passer, ajouter 3 g de racine de guimauve.
ou
Décoction de chiendent commun, 30 g de rhizome frais dans un peu d'eau, bouillir rapidement changer l'eau, faire bouillir 15 mn dans un récipient non couvert, ajouter de la réglisse, 10 g de bois séché, passer ; 3 ou 4 tasses par jour.
ou
Infusion de cuscute, 30 g pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 5 mn, filtrer ; 2 tasses par jour.
ou
Décoction d'épine vinette, 40 g d'écorce pour 1 litre d'eau, bouillir 10 mn, infuser 10 mn; 3 tasses par jour.
ou
Décoction d'eupatoire, 30 g de racines fragmentées pour 1 litre d'eau, bouillir 2 mn, infuser 15 mn; 1 tasse avant chacun des deux repas principaux
ou
Infusion de framboisier, 20 g de feuilles par litre d'eau bouillante, infuser 10 mn; 2 tasses par jour.
ou
Sève de frêne, 2 g mélangés à une cuiller à café de confiture; le matin à jeun.
ou
Poudre de garance, 1 g de racine pulvérisée par jour en 2 fois, dans 1 cuiller de miel.
ou
Décoction de globulaire, 50 g de feuilles pour 1 litre d'eau, bouillir 5 mn, infuser 5 mn, filtrer; 1 tasse le soir au coucher.
ou
Infusion de lin sauvage, 50 g dans 1 litre d'eau bouillante; 3 tasses par jour.
ou
Infusion de liseron des haies, 10 g de feuilles pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 5 mn; 2 bols pris durant 1 seule journée.
ou
Décoction de patience sauvage, 20 g de racine coupée en morceaux pour 1 litre d'eau, bouillir 5 mn, infuser 5 mn ; boire en 48 h.
ou
Décoction de seigle, 30 g de graines pour 1 litre d'eau, bouillir 10 mn ; 2 tasses par jour.
ou
Infusion de serpolet, 10 g pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 mn ; 3 tasses par jour.
ou
Décoction de sureau noir, 80 g de baies séchées dans 1 litre d'eau, bouillir 3 mn, passer; 1 demi-verre à jeun, 1 demi-verre au coucher.

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